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新鲜桂圆一天吃多少（鲜桂圆一天吃多少合适）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。新鲜桂圆一天吃多少，鲜桂圆一天吃多少合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一天...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。新鲜桂圆一天吃多少，鲜桂圆一天吃多少合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一天吃多少合适：
2、鲜桂圆一天吃10-15颗为宜，最多不要超过20颗，桂圆具有益气、补血、补脑、健身等功效，不过它属于热性所以吃多容易引起上火、便秘等症状，不宜多吃，如果是干桂圆则更要注意其服用量，通常一天吃4-5颗干果即可满足要求，新鲜桂圆可以在干燥阴凉通风处放置。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
