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刚吃完火锅吃什么清油脂（吃完火锅吃什么清油脂）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。刚吃完火锅吃什么清油脂，吃完火锅吃什么清油脂很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1.喝...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。刚吃完火锅吃什么清油脂，吃完火锅吃什么清油脂很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.喝包酸奶。由于火锅不辣不好吃，很多人都喜欢吃辣一些的，这就刺激了肠胃，时间长了会引起肠胃不适，甚至胃病。因此吃完火锅后喝包酸奶，能有效的保护胃肠粘膜，护理肠胃。
2.喝杯温开水。吃完火锅后喝杯温开水能促进消化液分泌，加强胃肠的消化吸收功能，也能压压身体摄入的盐分。
3.适当的吃些蒜头。如果你的肠胃比较好，吃完火锅后可以吃点蒜很有好处。因为吃火锅时会吃很多肉，比如肥牛、肥羊等，饭后吃些蒜能杀食。
4.吃一些新鲜水果。水果富含多种维生素，非常适合吃完火锅后食用，以补充维生素，避免身体因吃肉多而过于酸性。
5.饭后半小时喝杯绿茶。绿茶中富含天然营养成份，有杀菌、消炎等特殊效果，能消食化痰、去腻减肥、降火明目，非常适合吃完火锅后饮用。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
