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运动后一分钟呼吸多少次?（运动后一分钟呼吸多少次）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。运动后一分钟呼吸多少次?，运动后一分钟呼吸多少次很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。运动后一分钟呼吸多少次?，运动后一分钟呼吸多少次很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、这个取决于运动者的肺活量，一般运动后都会以测心率为主，刚运动完测一下心率。
2、然后过一分钟再测或过五分钟再测，能够迅速恢复到正常心率的人，运动机能是比较好的。
3、要是得好半天才能恢复的话就说明应该加强锻炼了。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
