心肺复苏步骤

心肺复苏的正确步骤

心肺复苏（CPR）是一种在心脏骤停或呼吸停止时采取的急救措施，能够在专业医疗人员到达之前为患者争取宝贵的时间。掌握正确的CPR步骤至关重要，它能够挽救生命并降低脑损伤的风险。

首先，确认环境安全。在实施心肺复苏前，确保周围环境没有潜在危险，比如车辆可能失控或电线漏电等。如果环境不安全，请迅速将患者转移到安全区域。

其次，检查患者的意识和反应。轻拍患者的肩膀并大声呼唤：“你还好吗？”如果没有回应，立即呼叫帮助，并拨打紧急电话（如中国的120），同时寻找AED（自动体外除颤器）。如果附近有人，可以请求其协助完成这些步骤。

接着，进行胸外按压。将患者平躺在坚硬的地面上，施救者跪在患者一侧，双手交叉放在胸骨中央，用掌根发力快速而有力地向下按压胸部至少5厘米，频率保持在每分钟100至120次。每次按压后完全放松，但手掌不要离开胸壁。

然后，开放气道并检查呼吸。使用“仰头提颏法”打开气道，观察患者胸部是否有起伏，听鼻腔是否有呼吸声。若无有效呼吸，应立即开始人工呼吸两次，每次持续吹气约1秒钟，直到看到胸部明显隆起即可。

最后，继续循环胸外按压与人工呼吸，直至患者恢复自主心跳或专业医护人员接手。如果有条件，尽早使用AED设备进行电击治疗。

总之，心肺复苏是一项需要冷静判断和果断行动的技术，只有熟练掌握才能在危急时刻发挥作用。希望每个人都能够学习这项技能，为社会贡献一份力量！