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吃什么提神不伤身体（吃什么提神）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。吃什么提神不伤身体，吃什么提神很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、水果。2、拥有神...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。吃什么提神不伤身体，吃什么提神很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、水果。
2、拥有神奇提神功效的水果还真的不在少数，草莓、香蕉、柠檬等含有维生素C较多的水果都可以提神呢。香蕉还可以补充能量，如果是因为疲倦，吃些香蕉最好。
3、功能性饮料。
4、像红牛、脉动、佳得乐这样的运动功能性饮料也是可以提神的，像红牛里面含有牛磺酸，是补充能量、提神醒脑的成分。但是这样的饮料不建议经常喝，遇到考试或者是偶尔的加班拿来救急还是可以的。
5、巧克力。
6、巧克力可以迅速补充能量，如果你是参加考试或者加班，可以随身带着一些巧克力。巧克力可以帮助身体拜托疲劳，恢复精神。
7、芥末。
8、芥末属于调味品，但是其呛口的味觉还是可以刺激味觉神经的。如果非常困倦又不得不坚持，你只好出此下策，来点芥末刺激下神经了。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
