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跳舞不会听音乐怎么办（跳舞不减肥）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。跳舞不会听音乐怎么办，跳舞不减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、可以减肥。2、...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。跳舞不会听音乐怎么办，跳舞不减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、可以减肥。
2、你可以试试肚皮舞，效果不错。
3、瑜伽也可以。
4、以后如果不想跳了，要一点点减少运动量，就不会反弹。
5、比如你原来每天检查一个小时，那以后就缩短到四十五分钟，然后三十分钟，这样依次递减。
6、我个人建议你不要停止运动。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
