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练气功的最简单的方法视频(练气功的最简单的方法)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。练气功的最简单的方法视频,练气功的最简单的方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。练气功的最简单的方法视频,练气功的最简单的方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、站桩.

2、两脚开立与肩同宽,双膝微屈〔因人而异〕,虚领顶劲,身体中正,内视丹田.双手抱球状在身前.自然呼吸.

3、明白么,这已是最简单的了.有问题发信息给我.

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。