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椭圆机的优点和缺点(椭圆机和跑步机哪个减肥效果好)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。椭圆机的优点和缺点,椭圆机和跑步机哪个减肥效果好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。椭圆机的优点和缺点,椭圆机和跑步机哪个减肥效果好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、跑步机更好,跑步机的运动量更大,可以让心率更快进入燃脂区。

2、椭圆机减肥很慢。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。