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正确坐姿的基本要求(正确坐姿)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。正确坐姿的基本要求,正确坐姿很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!坐姿百科名片被测者挺...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。正确坐姿的基本要求,正确坐姿很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

坐姿

百科名片

被测者挺胸坐在被调节

到腓骨头高度的平面上,头

部以眼耳平面定位,眼睛平

视前方,左、右大腿大致平

行,膝弯屈大致成直角,足

平放在地面上,手轻放在大

腿上。

中文名:坐姿

归属:生活

简介

正确坐姿,除了遵循以

下技巧摆放双腿外,还应时

时保持上半身挺直的姿势,

也就是颈、胸、腰都要保持

平直。

坐姿的要点

1、入坐时要轻而稳,

走到座位前,转身后,轻稳地

坐下.女子入座时,若是裙装,

应用手将裙摆稍稍拢一下,

不要坐下后再站起来整理衣

服。

2、面带笑容,双目平

视,嘴唇微闭,微收下颌。

3、双肩平正放松,两

臂自然弯曲放在膝上,也可

放在椅子或沙发扶手上。

4、立腰、挺胸、上体自然

挺直。

5、双膝自然并拢,双

腿正放或侧放。

6、至少坐满椅子的2/3

,脊背轻靠椅背。

7、起立时,右脚向后

收半步而后起立。

8、谈话时,可以侧坐

,此时上体与腿同时转向一

侧。重力应该在臀部!

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。