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缺铜吃什么补得快（缺铜吃什么食物补充最快）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。缺铜吃什么补得快，缺铜吃什么食物补充最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、坚果...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。缺铜吃什么补得快，缺铜吃什么食物补充最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、坚果类（核桃、腰果）、豆类（蚕豆、豌豆）、谷类（小麦、黑麦）、蔬菜、动物肝脏、肉类、鱼类 这些是补铜的，我是在百科全书里面找的，也在网上找过。
2、这些是容易在市场买到的 。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
