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清热祛湿粥有哪些（清热祛湿粥）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。清热祛湿粥有哪些，清热祛湿粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、薏米赤小豆粥2、做...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。清热祛湿粥有哪些，清热祛湿粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、薏米赤小豆粥
2、做法：赤小豆30克，白扁豆、薏米、芡实各20克，川萆薢10克，赤伏苓15克，木棉花20克，灯芯花10克，粳米50克。将川革薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净，加水3碗，煎至2碗，去渣取汁。以上几味煎汁加入赤小豆、白扁豆、薏米、芡实、粳米煮粥食。每日1料。
3、功效：赤茯苓能渗利湿热;灯芯花能清热利尿、清心除烦;木棉花能清热祛湿;赤小豆能清热解毒;白扁豆、薏米能健脾祛湿;芡实能健脾祛湿止泻、固肾涩精。诸物与粳米合用，具有清热祛湿、利水固涩之功。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
