一个煎饼果子的热量高吗（一个煎饼果子的热量）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。一个煎饼果子的热量高吗，一个煎饼果子的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

度量单位 热量(可食部分热量)

1个杂粮煎饼(250.0克) 812大卡

标准(120克) 390大卡

原料

小麦粉(标准粉) 88.0g

玉米淀粉 4.0g

高粱米 4.0g

黄豆粉 2.0g

苦荞麦粉 2.0g

饮用水 15.0g

豆油 5.0g

详细说明

小麦粉 85％—90％，玉米粉 3％—6％，高粱粉 3％—5％，黄豆粉 1％—3％，乔麦粉1％—3％，将上述混合粉按1.2∶1的比例加入水，搅拌成糊状，用勺舀出一勺倒在加热的钢板上，用推板摊匀，烘烤约1—2分钟，用铲铲下即可。本发明的优点是口感好、营养丰富，若在烘烤中加上鸡蛋、香葱、面浆、辣浆及油条或油炸脆饼夹包后更佳。 制作时原加入120g水，但因为烘烤过程中，水分逐渐被烘干，只能估计最后实际吃到嘴里的是20g左右水。

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本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。