电脑屏幕太亮怎么调暗

调整电脑屏幕亮度的方法非常简单，可以通过以下几种方式进行：

1. 使用键盘快捷键

大多数笔记本电脑的键盘上都有专门的亮度调节键。通常，这些键会有一个太阳图标，并且有向上和向下的箭头来表示增加或减少亮度。使用Fn键（功能键）加相应的亮度调节键可以轻松地调整屏幕亮度。

2. 通过控制面板/系统设置

对于台式机或者没有专用快捷键的笔记本电脑，你可以通过操作系统的设置来调整亮度：

- Windows系统：点击左下角的“开始”按钮，选择“设置”>“系统”>“显示”，在“显示”页面中找到“亮度和色温”选项，滑动亮度条即可调整亮度。

- Mac系统：点击屏幕右上角的苹果菜单，选择“系统偏好设置”>“显示器”。在弹出的窗口中，切换到“显示器”标签页，在“亮度”栏中拖动滑块调整亮度。

3. 软件应用

市面上也有一些专门的应用程序可以帮助你更方便地调节屏幕亮度，比如f.lux等。这类软件不仅能调节亮度，还能根据时间自动调整屏幕色温，有助于保护眼睛。

4. 显示器物理按钮

如果上述方法都不适用，检查一下你的显示器是否配备了物理按钮。许多显示器都有一个菜单，可以通过显示器上的按钮进入并调整亮度。

通过以上方法，你可以轻松地将电脑屏幕的亮度调整到一个舒适的水平，从而减少眼睛疲劳，提高使用舒适度。